Family Experience – Gestió d’emocions – La ràbia
16 de novembre del 2023 a les 19:00
La ràbia com a principi per passar a l’acció
Com identifiquem la ràbia? La podem regular? Com ho podem fer? Parlarem de com aprendre a gestionar la ràbia. És important posar el focus en com pensem i com sentim. Apuntarem una sèrie de tips per a saber sentir la ràbia i no explotar ni callar. La ràbia esdevindrà l’eina per a passar a l’acció. Per comprendre els altres, cal comprendre’ns primer a nosaltres. La ràbia és una emoció que ens mobilitza per a respondre davant una situació que percebem com a una amenaça o alguna cosa ens sembla injusta.
Com funcionarà
Hi haurà una primera part al saló d’actes de l’escola conduïda per l’Ares Anfruns.
En acabat hi haurà una segona part (en principi al punt de trobada segons el número d’assistents) on podrem prendre alguna cosa de peu mentre acabem de comentar de forma informal.
Inscripció
La inscripció és personal.
Per aquelles famílies socies de l’AMPA té un cost símbòlic d’un euro per garantir l’assistència i pagar el pica-pica de després.
Per aquelles famílies que no sou sòcies el cost és de 5€.
Per a fer-se soci, aneu aquí: https://www.ampalestonnacbcn.org/sobre-lampa/fer-me-soci-a-de-lampa/
